Diyet Pancar Pilavı Tarifi

Diyet Pancar Pilavı Tarifi, faydaları saymakla bitmeyen pancarı bu tarifimizde sağlıklı beslenme diyetimizin olmazsa olmazı pilav ile bir araya getiriyoruz. ortaya tok tutan, sağlıklı ve lif vitamin açısından zengin bir pilav çıkıyor. Görünüşü ile de alışık olduğumuz pilav tariflerinin dışına çıkan bu lezzeti göz doldurmasını istediğiniz ziyafet sofralarınızın yıldızı da yapabilirsiniz. Kilo vermek için de güzel bir seçenek olan bu pilava akşam yemeğinizde yer vermeye ne dersiniz?

Diyet Pancar Pilavı Tarifi İçin Gereken Malzemeler:

• Yarım kilogram pancar (küp kıyılmış)
• 3 su bardağı pancar suyu
• 2 su bardağı pirinç
• 4 tatlı kaşığı tereyağı
• 1-2 fide dereotu
• 1 çay bardağı et suyu
• 1 tutam tuz

Diyet Pancar Pilavı Nasıl Yapılır?

1. 2 su bardağı pirinci tuzlu sıcak suya alın ve yarım saat bekletin. Ardından pirinci durulayıp süzün.
2. 1-2 fide dereotunu ince bir şekilde kıyın. Yarım kilogram pancarı temizleyin ve tencereye alın. Pancarın üzerini geçecek kadar su ilave edin. Yumuşayana kadar haşlayın.
3. Tencereden alıp farklı bir kabın içerisine alın ve küp şeklinde tekrardan kıyın.
4. Farklı bir tencereye 4 tatlı kaşığı tereyağını alıp eritin ve süzülmüş pirinçleri ilave edin. Pirinçleri biraz pişirin ve pancar, 1 çay bardağı et suyu ve 3 su bardağı pancar suyunu ilave edin. Kapağını kapatın.
5. Pirinçler kendini bırakana kadar pişirin ve ocaktan alın. Biraz dinlendirdikten sonra afiyetle tüketin.