Hibiskus ve Pancarlı Limonata Tarifi

Hibiskus ve Pancarlı Limonata Tarifi, bazen ardı ardına sağlıksız beslendiğimiz döngülerin içine istemeden gireriz. Bu yoğun bir iş takvimi, zorlayıcı bir sınav haftası veya herhangi bir sebepten ötürü meydana gelebilir ve ne kadar sağlıksız ve kalori bakımından yüksek beslenseniz bile kaçınılmaz yorgunluk, karın ağrıları ve uyku hali beraberinde gelebilir. İşte böyle dönemlerde kendinize yapabileceğiniz en iyi iyilik, vücudunuzda adeta detoks etkisi yaratacak, her bir yudumunda ferahlayacağınız doğanın armağanı sağlıklı içecekler yapmaktır. Bugün sizlerin beğenisine sunduğumuz hibiskus ve pancarlı içeceğimiz de cıvıl cıvıl rengi ile bile enerjinizi yerine getirecek ve sağlıklı beslenmenin verdiği iç huzuru her bir yudumunda yaşatacak. Bu çok lezzetli içeceği dilerseniz serin dilerseniz ılık sıcak tüketebilirsiniz. Ancak kesin olan bir şey var ki o da her yudumladığınızda vücudunuz adeta size teşekkür edecek. Daha dinç, toparlanmış ve bol enerjik olarak!

Hibiskus ve Pancarlı Limonata Tarifi İçin Gereken Malzemeler:

• 2-3 adet küp küp doğranmış kırmızı pancar
• 4 su bardağı su
• 2 yemek kaşığı kurutulmuş hibiskus
• Yarım su bardağı limon suyu
• Tatlandırmak için bal

Hibiskus ve Pancarlı Limonata Nasıl Yapılır?

1. 2-3 adet küp küp doğranmış kırmızı pancarı ve 4 su bardağı suyu bir tencereye alın. Yaklaşık 20 dakika boyunca kaynatın.
2. Kaynayan pancar suyuna 2 yemek kaşığı kurutulmuş hibiskusu aktarın. 10-15 dakika demlenmeye alın.
3. Pancar ve hibiskuslu suyu süzün. Sürahinize aktarın.
4. Yarım su bardağı limon suyu ile beraber tatlandırmak için balı ekleyin ce karıştırın. Limonatanız hazır.