İğdenin Faydaları Nelerdir?

İğdenin Faydaları Nelerdir?, Pek bilinmeyen meyvelerden birisi olsa da faydalarıyla adeta keşfedilmemiş bir hazine niteliğinde olan iğde, mayhoş bir tada sahip. İçerisinde türlü vitaminleri barındıran iğde, sağlığı desteklemekte. Birçok ülkede bazı hastalıkların tedavisinde kullanıldığı bilinmekte olan iğdenin faydaları hakkında her şeyden bahsedeceğiz. Bir meyve türü olan iğde, kabuklu ve oval şekildedir. Aynı zamanda karasal iklime sahip olan bölgelerde oldukça kolay bir şekilde yetişebilen iğde ağacı, kış aylarında yapraklarını dökmektedir. İğde meyvesi ise sarı ve kahverengi rengi ile bilinmektedir.

İğdenin Faydaları Nelerdir?

• İğde tüketilmesinin ağız ve diş sağlığına iyi geldiği bilinmektedir.
• Bağırsak sorunlarından birisi olan ishalin giderilmesine yardımcı olmaktadır.
• Karaciğerde yaşanılan sorunlardan biri olan yağlanmayı azaltmaktadır.
• İdrar yollarında yaşanılan sorunları düzenlemektedir.
• Ciltte oluşan sivilce gibi sorunların giderilmesinde etkilidir.
• Kan şekerinin de dostu olan bu meyve diyabet hastaları tarafından tüketilebilir.
• İğde egzamayı engellemesi ile de bilinmektedir.
• Kanser riskini azaltan iğde kanser hücrelerinin büyüme hızını da yavaşlatabilmektedir.
• Taze olarak tüketilen iğde hazımsızlığa ve mide bulantılarının önlenmesine iyi gelmektedir.
• C vitamini açısından oldukça zengin bir meyve olan iğde özellikle kış aylarında yaşanılan soğuk algınlığına karşı vücudun korunmasına destek olmaktadır. 
• İğdenin kendisi kadar yaprakları da faydalıdır.
• Çayı yapılarak tüketilebilmektedir.

İğde Yaprağının Faydaları

İğde yaprağı kullanılarak hazırlanmış olan çay, inatçı öksürüğün giderilmesine yardımcı olabilmektedir. Aynı şekilde iğde yaprağı metabolizmayı da hızlandırmaktadır. İğde yaprağı çiçeğinin suyu ateş düşürücü bir özelliğe sahip olarak bilinmektedir.  ,

İğde Nasıl Kullanılır

İğde ağacı her açıdan bereketli bir ağaçtır. Hem yaprakları hem meyvesi hem çiçekleri kullanılarak şifalı lezzetler ortaya çıkarılabilir. Ağacının meyveleri çiğ olarak tüketilebilmektedir. Aynı zamanda bu ağacın çiçekleri suda haşlanıp çayı yapılabilir. İğde çiçeği ve yaprakları birlikte kaynatılıp suyu tüketilebilmektedir. Hoş bir kokuya sahip olan iğde, dinginlik ve zihin açıklığı vermektedir.