Ihlamurun Faydaları Nelerdir

Ihlamurun Faydaları Nelerdir, Ihlamur her mevsim güzel kokusu ile insanı büyüleyen ve iç ısıtan bir bitkidir. Çok hoş kokan ıhlamur ağacı, ağaç ve çalı formunda bulunur Bu ağacın yaprakları çay olarak tüketilir. Ihlamuru bu kadar güzel yapan şey ise içeriğinde bulunan uçucu yağlardır. Çok eskiden beri türlü hastalıklara şifa olan ıhlamur sakinleşmek, ateş düşürmek, bağışıklık sistemini güçlendirmek, gibi birçok farklı faydaya sahiptir. Gelin ıhlamurun diğer faydalarına göz atalım.

Ihlamurun Faydaları Nelerdir

• İçerisinde bulunan uçucu yağlar stresi ve gerginliği alır. Stresli bir günün sonrasında tüketeceğiniz bir kupa ıhlamur çayı günün gerginliğini atmanıza yardımcı olabilir.
• Akne ve sedef hastalığı gibi stres kaynaklı olarak ortaya çıkan cilt rahatsızlıklarının iyileşmesini destekler.
• Özellikle solunum yollarına ait enfeksiyonlarda, meydana gelen şiddetli boğaz akıntısının yumuşatılmasında rol oynar. Bal ile birlikte hazırlanan ıhlamur çayının boğaz bölgesinde bulunan rahatsızlık hissiyatının giderilmesinde etkili olduğu bilinir.
• Gribal rahatsızlıklarda meydana gelen öksürüğü, yatıştırmada etkili olduğu düşünülür.
• Yemeklerden sonra  yaşanılabilecek , hazımsızlık, gaz sorunları ve kabızlık gibi şikayetlerin önlenmesinde öğünden sonra içilebilir.
• Ihlamur çayı bağırsak hareketlerinin düzenlenmesinde etkilidir.
• Limon ile birlikte hazırlanmış ıhlamur çayı bağışıklık sistemini destekler.
• Uykusuzluk problemi çeken kişilerin uykuya dalmasında yardımcıdır.
• Ihlamur çayı vücutta biriken toksinlerin atılmasında yardımcı olabilir. Bu toksinler ağrı ve şişkinliğe sebep olabilirken, ıhlamur çayı ödem atıcı özelliği sayesinde idrar ve terleme yoluyla bu ödem ve toksinin  vücuttan atılmasına yardımcı olur.
• Soğuk havalarda içildiğinde ısınmayı kolaylaştırır.
• Ihlamur çayı aynı zamanda cilt ve saç için de olumlu etkilere sahiptir.
• Cildinizin yüzeyinde oluşan kırışıklıkları gidermek için önceden hazırlayıp soğutmuş olduğunuz ıhlamur çayını masaj yaparak cildinize yedirebilirsiniz.
• Duş sırasında saçınıza ve saç derinize uygulayacağınız ıhlamur çayı saçlarınızın daha parlak bir görünümü sahip olmasını sağlayacaktır.
• Göz altı morlukları için de ıhlamur çayını tercih edebilirsiniz. Ihlamur çayına batırmış olduğunuz pamuğu, göz kapağının üzerinde yaklaşık 15 dakika kadar bekletin.Bu işlem aynı zamanda göz çevresinde bulunan bakterilerin azalmasını sağlayabilir.

Ihlamur tüketmeden önce alerjik bir durum olabileceğinden dolayı doktorunuza danışmadan tüketmeyiniz.