Ispanak Püresi Tarifi

Ispanak Püresi Tarifi, sağlıklı püreler arasında yer alan tariflerden birisi. Eğer ıspanak sevmeyen bir çocuğunuz varsa yüzünüzü güldürecek bu sağlıklı püre sadece üç malzeme ile yapılan bu püre hem doyurucu hem besleyici. Sebzelerinizi hazırlayın, dilerseniz bu pürenin içerisine farklı sebzeler de koyarak araya gizlice sıkıştırıp çocuğunuzun yemesini sağlayabilirsiniz. Şimdiden ellerinize sağlık.

Ispanak Püresi Tarifi İçin Gereken Malzemeler:

• 2 tatlı kaşığı tereyağı
• 5 dal ıspanak yaprağı
• 2 tatlı kaşığı yeşil mercimek

Ispanak Püresi Nasıl Yapılır?

1. 2 tatlı kaşığı haşlanmış yeşil mercimek ve 5 dal ıspanağı yıkayın.
2. 5 dal ıspanağı yıkayın ve 10-15 dakika boyunca haşlayın.
3. 2 tatlı kaşığı tereyağını ve 2 tatlı kaşığı yeşil mercimeği ilave edin ve güzel bir aroma elde edilene kadar haşlayın.
4. Malzemeler haşlandıktan sonra kevgir yardımıyla malzemeleri blender’a alarak püre kıvamına gelmesini sağlayın. Afiyet olsun.