Keto Börek Tarifi

Keto Börek Tarifi

Keto Börek Tarifi, ketojenik diyete uygun tarifler arasında yer almakta olan bu böreği denemeden geçmeyin. Her bir lokmasında lezzetin dibinde vuracağınız ve bu lezzetli böreği tüketirken ketojenik diyetinizden de ödün veremeyecek ve diyetinizin dışına çıkmamış olmamanın mutluluğunu da yaşayacaksınız. Aynı zamanda malzemeler de evinizde bulabileceğiniz türden ve ekonomik. Özel diyet ve beslenme tarzları arasında olan ketojenik diyette uyulması gereken belli başlı kuralları vardır. Tükettiğiniz besinler de bu kurallara uygun olmak durumundadır. Hal böyle olunca bu beslenme stiline özel yiyecekler bulmak zorlaşabilir. Bu börek tarifi ise işten okula size hemen hemen her yerde eşlik edebilir. İkram ettiğiniz herkesin de beğenerek tüketeceği bu enfes keto börek tamamen diğer börekler gibi ve çok lezzetli.

Keto Börek Tarifi İçin Gereken Malzemeler:

Hamur için gereken malzemeler:

  • 4 tane yumurta
  • 4 tatlı kaşığı süzme yoğurt
  • 1 su bardağı tahin (çift kavrulmuş)
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı sarımsak tozu
  • Yarım çay bardağı içme suyu
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu

İç harç için gereken malzemeler:

  • 1 kase kars kaşarı
  • 1 tane orta boy kuru soğan (ince doğranmış)
  • 1 tane büyük bağ ıspanak (büyük dorğanmış)
  • 2 tatlı kaşığı süzme yoğurt
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı kırmızı biber

Keto Börek Nasıl Yapılır?

  1. Hamuru yapmak için gereken bütün malzemeleri büyükçe bir kabın içerisine alın ve çırpın.
  2. Kelepçeli fırın kabının içerisine pişirme kağıdı serin ve harcın yarısını ilave edin.
  3. Önceden ısıtılan 175 derecelik fırında 10-15 dakika pişirin.
  4. İç harç için gereken bütün malzemeler büyükçe bir kaba alın ve karıştırın. Köfte yoğurur gibi ıspanakla soğanı yoğurarak öldürün.
  5. Fırından çıkan kalıba iç harcı yerleştirin ve baskı uygulayıp düzleştirin. Hamurun geri kalanını üzerine ilave edin ve susam serpin.
  6. Böreği 170 derecelik kızmış fırına alın ve yarım saat boyunca pişirin. Afiyetle tüketin.
YAZAR BİLGİSİ
Birbirinden farklı yemek tarifleri, tatlı tarifleri, binlerce doğal yemek tarifleri, salata tarifleri ve pratik yemek tariflerini sizlere sunmaktan mutluluk duyan bir kişi. Size Yemek Tarifleri
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.