Mırmır Balığının Faydaları Nelerdir?

Mırmır Balığının Faydaları Nelerdir?, Mırmır balığı Sparidae familyasından gelmektedir. Çizgili mercan olarak bilinir. En meraklı balık türü olarak geçer. Kumluk ve ılıman sahillerin derin bölgelerinde yaşamaktadır. Çok ürkek bir balıktır. Mevsimi, Haziran ortalarından eylül ayına kadar tüketilmektedir. Yani tüketmek için az bir süre bulunur diyebiliriz. Deniz kıyılarında bulabileceğiniz mırmır balıkları genellikle küçük olanlarıdır. Büyük olanlar için balığa çıkmak gerekmektedir. Eti taze olduğunda tek lokmada yiyebileceğiniz bir balıktır. Haziran ve Ağustos ayları ürerler bu yüzden bu aylarda avlamamanızı öneririz.

Mırmır balığını nasıl pişireceğinizi bilmiyorsanız. Buradan, ” Mırmır balığı nasıl pişirilir?” öğrenebilirsiniz.

Mırmır Balığının Faydaları Nelerdir?

• İçerisindeki iyot sayesinde, çocuk gelişimine faydası vardır.
• Mevsiminde tüketilen mırmır balığı, bağışıklık sisteminin güçlenmesinde büyük ölçüde yardımcı olmaktadır.
• Omega-3 deposu olarak sayılabilecek bir balıktır. Diyabet hastalığı riskini ortadan kaldırabilmektedir.
• Sık sık dikkat çekilen mırmır balığını haftada 2 kez tüketirseniz, alzheimer hastalığına yakalanma riskinizi düşürürsünüz.