Nohutun Faydaları Nelerdir?

Nohutun Faydaları Nelerdir?, Nohut, kış aylarının vazgeçilmez bakliyatlarından birisidir. Vücut direncini arttırdığı bilinen nohut çok iyi bir bitkisel protein kaynağıdır. İçerisinde bulunan nişasta, mineral ve vitaminler besin değerini yükseltir. Farklı tüketim çeşitleri olsa da en çok kurutulmuş hali tercih edilir. Aynı zamanda leblebi üretiminde kullanılmaktadır.

Nohutun Faydaları Nelerdir?

• Nohut idrar söktürücü bir özelliğe sahiptir.
• Özellikle kışın karşılaştığımız soğuk algınlığı durumunda direnç sağlayan besinlerden birisidir.
• Anne sütünü artırıcı özellikleri olduğu bilinmektedir.
• Zihinsel yorgunluğun atılmasına yardımcıdır. İçerisinde K, A, E ve C vitaminleri, demir, manganez, fosfor, magnezyum, çinko, kalsiyum ve bakır elementlerini bulundurur. Bütün bunlar vücut için çok faydalıdır.
• İçerisinde bulunan E vitamini sayesinde kırışıkların önüne geçer. Cildi parlatır ve daha sağlıklı olmasını sağlar.