Palamutlu Bulgur Sandviç Tarifi

Palamutlu Bulgur Sandviç Tarifi, sağlıklı ve bol tahıllı bir öğün alternatifi olarak sizlerle. Bol tahıllı oluşu ile tok tutacak, içerisinde bulunan irmik sayesinde proteinden zengin bu sandviçi seveceğinizden eminiz. Aynı zamanda içerisinde bulunan palamut bu sandviçe enfes bir dokunuş yaparak taçlandırıyor. Şöyle dolu dolu, çok lezzetli fakat bir o kadar da sağlıklı olan bu sandviçi dilerseniz ofise dilerseniz okula yanınızda taşıytabilirsiniz.

Palamutlu Bulgur Sandviç Tarifi İçin Gereken Malzemeler:

Bulgur Ekmeği için Gereken malzemeler:

• 140 gram irmik
• 245 gram bulgur (ayıklanmış)
• 2 su bardağı sıcak su
• 4 tatlı kaşığı un (tam buğday)
• 2 tatlı kaşığı domates salçası
• 2 tatlı kaşığı biber salçası
• 1 tane yumurtası
• 2 tatlı kaşığı tuz
• Yarım tatlı kaşığı karabiber
• Kızartmak için gerekecek kadar yağ

Üzerini süslemek için gereken malzemeler:

• 2 tane palamut
• 1 çay kaşığı tuz
• 4 tatlı kaşığı zeytinyağı

Palamutlu Bulgur Sandviç Nasıl Yapılır?

1. Bulgur ekmeğini 1 gün önceden hazırlamalısınız. Gereken malzemeler ile bir hamur oluşturun. Buzdolabına alın ve 1 gece bekletin.
2. 2 tane palamudu 1 çay kaşığı tuz ve 4 tatlı kaşığı zeytinyağı karışımıyla ovun.
3. Hazırlanan hamuru kızartma tavasına alın ve kızartın.
4. Hamurlar piştiğinde tavaya biraz daha yağ ilave edin ve palamutları pişirin.
5. İkisi de pişerken istenilen yeşillikleri kıyıp bulgur ekmeğinin içerisine ilave edin.
6. Ardından palamudu ilave edin ve afiyetle tüketin.