Şekersiz Yemiş Ezmesi Tarifi

Şekersiz Yemiş Ezmesi Tarifi, Şekersiz tarifler arasında en sağlıklı ve enerji verici atıştırmalıklardan birisidir. Özellikle canınız tatlı çektiğinde sağlıklı bir alternatif hazırlamak isterseniz tam da bu anda imdadınıza yetişecek türden bir lezzet. Diyet listelerinize bu masum ve besin değeri yüksek atıştırmalığı eklemeyi unutmayın! Aynı zamanda sadece iki malzemeli oluşu ile de gönlünüzü çalacak.

Şekersiz Yemiş Ezmesi Tarifi İçin Gereken Malzemeler:

• 45 gram Brezilya cevizi
• 245 gram fındık

Şekersiz Yemiş Ezmesi Nasıl Yapılır?

1. Fırın tepsisine yağlı kağıt serin. 45 gram Brezilya cevizi ve 245 gram fındığı ilave edin.
2. Fırını önceden 190 derecede ısıtın.
3. 190 derecede öncede ısıtılan fırında 8-10 dakika boyunca pişirin.
4. Oda sıcaklığına ulaştığında bir bezin içerisine alın. Bez temiz olsun. Bezin ağzını kapatın ve birkaç dakika ovuşturup kabuklarını ayırın.
5. Bir mutfak rondosuna alın ve macun kıvamına gelen kadar çektirin.
6. Ezmeyi cam kavanoza aktarın ve saklayarak tüketin. Afiyet olsun.